Bodycombat
Длительность: 55 мин.
Уровень нагрузки: Любой
Энергичная кардиотренировка, разработанная на основе техник единоборств: карате, кикбоксинг, таэквондо, тай-чи и муай-тай.
Тренировки по данной программе повышают кардио, мышечную выносливость и силу, улучшают координацию и снимают стресс.