Это самые популярные групповые занятия во всем мире, придуманные Phillip Mills в 80-е годы (New Zealand). Занятия основаны на заданной хореографии, которая выполняется под определенную музыку. Эти программы разработаны и протестированы фитнес-профессионалами высокого уровня. Благодаря тому, что хореография меняется только раз в триместр, вы сможете улучшить свою технику и отследить ваш фитнес-прогресс.
Тренировку проводят только инструкторы прошедшие специальное обучение и сертификацию
Для всех уровней подготовленности