Pilates Reformer
Программа Pilates – интенсивный класс, тренирующий мышцы спины, абдоминальной области и бедер, что приводит к формированию правильной осанки. Направлен на профилактику мышечного дисбаланса. Включает в себя классическую последовательность упражнений, созданную Джозефом Пилатесом. Занятие проводятся на специальном оборудовании "Реформер".
Уровень подготовленности адаптируется под группу (максимальное количество занимающихся - 4 человека)